Hello!
Mon Climat accompagne les femmes à être plus productives au quotidien à leur propre rythme en utilisant leur cycle féminin.
Je suis Tess Richard, j’ai 29 ans, je réside à Toulouse, et je suis la fondatrice de Climat, une entreprise de coaching spécialisée dans le cycle féminin.
Depuis que je me suis lancée dans cette aventure entrepreneuriale, j’ai découvert une véritable passion pour accompagner les femmes dans leur parcours de vie en comprenant et en honorant le rythme de leur cycle naturel. Je crois fermement que chaque femme possède un pouvoir extraordinaire qui réside dans sa connexion intime avec son corps et son cycle.
Prendre un rendez-vous
Mon histoire
Un jour, je suis tombée sur une vidéo qui expliquait que les femmes possèdent un rythme biologique particulier, différent de celui des hommes, lié à leur cycle menstruel. Contrairement aux hommes, dont le rythme est de 24 heures, les femmes ont un rythme moyen de 28 jours, avec des besoins et des capacités qui varient chaque semaine.
Initialement, je ne croyais pas vraiment à cette idée. Étant quelqu’un qui n’a jamais eu de problèmes particuliers avec mon cycle, je ne pensais pas qu’il pouvait avoir un tel impact sur notre vie. Cependant, le sujet m’a intriguée, alors j’ai commencé à observer et à adapter mon quotidien en fonction de mon cycle.
Et lorsque j’ai constaté les effets positifs, je me suis demandé comment j’avais pu passer à côté de cela pendant si longtemps ! Par exemple, le simple fait de me reposer le premier jour de mes règles me permet d’avoir beaucoup plus d’énergie et de créativité la semaine suivante !
C’est alors que j’ai décidé de me former sur le sujet. N’ayant pas trouvé de formation spécifique en France, j’ai suivi une formation dans une école australienne, le Well College Global, afin de devenir coach en bien-être et santé féminine.
Ainsi est né Climat, dans le but d’accompagner les femmes à rééquilibrer leur quotidien à leur propre rythme en utilisant leur cycle féminin.
Pourquoi travailler avec moi ?
Travailler avec un coach en cycle menstruel peut être une expérience très enrichissante sur différents aspects :
1. Éducation et connaissance
Malheureusement, notre société a souvent traité le cycle menstruel comme un sujet tabou ou honteux. En travaillant avec un coach en cycle menstruel, vous aurez l’opportunité d’acquérir une éducation complète et précise sur votre corps, votre cycle et les différentes phases qui le composent. Cette connaissance vous permettra de mieux comprendre les changements émotionnels, physiques et énergétiques qui se produisent tout au long du mois.
2. Équilibre et productivité
Chaque phase du cycle menstruel apporte son lot de qualités et de besoins spécifiques. Un coach en cycle menstruel peut vous aider à reconnaître et à utiliser ces différentes phases pour atteindre un meilleur équilibre dans votre vie quotidienne. Vous pouvez apprendre à optimiser votre productivité en exploitant les moments de créativité, de concentration ou de détente qui correspondent à chaque phase de votre cycle.
3. Santé et bien-être
Le cycle menstruel est un indicateur important de la santé globale d’une femme. Un coach en cycle menstruel peut vous aider à suivre et à interpréter vos cycles, ce qui peut être utile pour détecter d’éventuels déséquilibres hormonaux ou problèmes de santé sous-jacents. De plus, en travaillant avec un coach, vous pouvez découvrir des moyens naturels de soulager les symptômes menstruels et d’améliorer votre bien-être général.
4. Confiance et acceptation de soi
Beaucoup de femmes ont été conditionnées à considérer leur cycle menstruel comme une source de honte ou de gêne. Un coach en cycle menstruel peut vous aider à développer une relation positive avec votre corps et à embrasser pleinement votre féminité. Vous pouvez apprendre à vous accepter et à vous aimer à chaque phase de votre cycle, ce qui peut avoir un impact profond sur votre confiance en vous et votre estime de soi.
5. Communauté et soutien
Parlons-en
Je propose deux programmes d’accompagnement individualisés :
- d’une durée de 3 mois, pour vous permettre de mieux comprendre votre « météo intérieure »
- d’une durée de 6 mois, pour aller plus loin en mettant en place de nouvelles habitudes dans votre quotidien.
Et dès aujourd’hui, afin de vous réaligner à votre propre rythme, je vous propose de vous procurer « La Station » :
Un carnet que j’ai créé regroupant toutes les informations nécessaires pour suivre votre cycle de manière autonome.
